辟 谣 “湖北宜昌水悦城积水”视频实为旧年画面
细目： 近日，湖北省宜昌市遇到强降雨天气。部分网民转发宜昌市西陵区水悦城路段因降雨导致积水的视频，激勉顺心。据惬心部门统计，近一轮降雨中宜昌城区最大降雨量蛊卦在5月16日17时至19时，累计降雨量119.3毫米。经核查，该路段未发生严重积水，网传视频实为2025年6月18日发布。现在，干系视频已删除。（起原：“湖北采集辟谣”微信公众号、西陵发布）
科 普 怎样吃对养分，看护甲状腺健康
细目：5月25日是宇宙甲状腺日。甲状腺被称作主说念主体“生命发动机”，掌管着咱们的吐旧容新、心率调遣、时势波动，以及全身内分泌的平衡。它的健康气象，径直影响着咱们的精神状态和身段机能。而最容易被咱们忽略，也最容易掌控的样子，即是饮食——吃对养分，即是看护甲状腺健康最简短、最有用的道路。
关键养分素决定甲状腺健康状态
碘：碘是甲状腺激素合成的必备原料，但也绝非越多越好。缺碘容易导致甲减、粗脖病（方位性甲状腺肿），而碘过量则容易诱发甲亢或自己免疫性甲状腺疾病（如桥本甲状腺炎）。关于平淡东说念主群来说，日常正常食用加碘盐，就能称心身段对碘的需求，无需刻意多吃海带、紫菜等海家具，以幸免补碘过量。
伸开剩余72%硒：硒是甲状腺的自然保护神，具有抗炎、抗氧化作用，八成减少甲状腺的自己免疫损害，匡助壮健甲状腺功能。尤其合适桥本甲状腺炎患者，适量补充硒，能更好地呵护甲状腺健康。
锌&铁：锌和铁自然不径直参与甲状腺激素的合成，但能助力甲状腺激素的正常滚动和诳骗。要是身段枯竭这两种养分素，即使甲状腺功能正常，也容易出现怕冷、乏力、脱发、气色差、精神消沉等症状，障碍影响甲状腺健康。
分东说念主群科学饮食指南让你不踩坑
不同东说念主群的甲状腺状态不同，饮食珍惜也需因东说念主而异，精确看护更有用：
平淡东说念主群：保握平衡膳食，正常食用加碘盐，不盲目进补海家具，三餐规章即可。
甲状腺结节东说念主群：饮食以清淡少油为主，星空官方减少摄入辛辣刺激的食品，无需刻意忌碘，但也不行过量补碘；同期铭记每年如期复查甲状腺彩超+甲功，实时监测结节变化。
澳门十大赌城官方网站桥本/甲减东说念主群：日常要补足优质卵白质，适量补充硒元素，匡助壮健甲状腺功能；需要正经的是，西蓝花、萝卜等十字花科蔬菜不是禁忌，正常食用即可。
甲亢东说念主群：不需要严格限碘，正常食用含碘盐及正常进食。保证高卵白质、高能量饮食，补充身段因代谢过快耗尽的膂力。（起原：“健康中国”微信公众号）
通 报 河南许昌通报3起“晴明”行径典型案例
细目：为长远鼓吹“晴明”系列专项行径，握续强化“自媒体”惩办使命，河南省许昌市网信、公安等多部门长入行径，聚焦未成年东说念主采集保护、采集废话整治等规模，照章依规查处一批不法违法网站平台和采集账号。现通报3起典型案例。
案例1：网民马某为博眼球，发布“鄢陵凶杀案”等舛错视频，溜达舛错警情信息，变成不良社会影响。鄢陵县公安机关照章对马某进行月旦西宾，并责令其删除空幻信息。
案例2：网民孙某为赢得流量，发布“高速公路车牌无感通行”舛错信息，误导社会公众。禹州市委网信办实时发布辟谣信息，禹州市公安机关照章对孙某作出行政处罚，并责令其删除空幻信息。
案例3：网民王某某为吸粉引流，发布“禹州大事件，年仅15岁，花季仙女，一天跳2个”涉未成年东说念主舛错信息，搅扰众人次序。禹州市公安机关照章对王某某作出行政处罚，并责令其删除空幻信息。（起原：“网信许昌”微信公众号）
通 报 诳骗AI批驳“女子在青岛崂山玩索说念遇险”者被警方处罚
细目：近日，一段“女子玩索说念遇险”的视频在网崇高传，该视频定位“青岛市崂山惬心区”，给景区带来不良社会影响。经查，该视频系须眉朱某为博眼球、赚流量，用AI时间生成的舛错视频。5月20日，山东青岛崂猴子安照章对朱某作出行政处罚。（起原：“青岛采集辟谣”微信公众号、不雅海新闻）
起原丨中国互联网长入辟谣平台
剪辑丨吴登翰
校对丨颜兴
审核丨潘定盼
（版权归原作家所有，如有侵权请干系删除）
发布于：北京市